Las emociones

Las emociones

Somos seres emocionales, pero parece que juzgamos que emocionarnos está mal. Reaccionamos frete a las emociones porque no sabemos que hacer con las ellas, no distinguimos en que emoción estamos y mientras sea así no tenemos posibilidad de actuar consiente de nuestra emoción, de elegir que hacer. Cambiar esto es un aprendizaje totalmente posible y disponible para cualquiera. Podemos hacer que nuestras emociones nos sean funcionales. Te invitamos a escuchar el podcast y dejarnos tus comentarios.

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2 comentarios

  1. Analía

    Que importante es distinguir las emociones en las que estoy! Aprender a no negar Aquellas que son consideradas negativas… si percibimos enojo ante un estímulo aprender que me está informando y como la gestiono..
    Gracias Pablo muy claro en el mensaje

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